Hallo fijne relatie,
De lente is van start gegaan en we gaan bijna over op de zomertijd. Dat geeft veel mensen nieuwe energie. En je ziet ook in de natuur buiten dat alles weer tot leven komt.
Om dat te vieren, wil ik je iets geven. Een digitaal gidsje met gezondheidstips op basis van Ayurveda-principes voor de late winter en lente. Want we zitten midden in de energietransitie van de seizoenen 🌼 voel jij het ook?
- Zonneschijn is niet alleen goed voor de productie van de zonnepanelen. De zon geeft ons ook extra energie in de lente. Hoe zit dat dan precies?
- Kies voor lichter eten: spruit, broccoli, asperge, bes, radijs, prei, groene bladgroente
- Breng kracht terug in je lijf door weer meer te gaan bewegen nu het lente is
- Lukt het jou om mentaal ruimte te geven aan spelen en ontdekken?
- Wat zijn jouw energiegevers? Hoeveel kies jij uit een lijst van 14 voorbeelden?
Die energietransitie, die zit gewoon in jezelf!
Op naar een nieuw seizoen met goede gezondheid en volop energie!
Groet, Marleen
